castman.fr – La technologie, à la portée de tous ! Toujours d’actualité … Écologie et technologie en harmonie, est-ce encore de l’utopie ? Sur mon site, vous trouverez une mine d’informations, sur les produits high-tech en général. Vous trouverez aussi, des tutoriels, des astuces, mes coups de gueule et mes coups de cœur, sans oublier, mon espoir sur le thème “Je contribue, pour ma planète !“. Je n’ai pas la science infuse, mais c’est la science qui fuse.

Votre smartphone en coach sportif, c’est plutôt pratique !

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Il y a une fonction de plus en plus utilisée sur le smartphone, c’est de l’utiliser en coach sportif.

Les programmes d’entraînement ont bien évolué et sont plutôt bien élaborés.

Je vous avais déjà parlé du suivi de parcours, avec cet article : Nike+ Running couplé à Google Fit, avec ou sans montre connectée, ça fonctionne !

Mon utilisation actuelle se cantonne à Google Fit, qui est largement suffisant pour suivre un parcours, sur une carte, avec des données, calories/nombre de pas/distance parcourue/la vitesse moyenne par km, et pour finir le temps total du parcours.

Dans l’exemple ci-dessous, c’est la course à pied, mais d’autres options sont disponibles.

 

Pour avoir un coach sportif sur votre smartphone, rien de plus simple, car il suffit de sélectionner la chaîne YouTube, qui vous intéresse, ou bien un site web.

Il est aussi possible, de visionner cela directement sur votre TV, si vous possédez une Box TV sous Android ou Windows.

Un exemple :

Via votre smartphone/TV connectée et votre compte Nike+, c’est APPLICATION NIKE+ TRAINING CLUB.

http://www.nike.com/fr/fr_fr/c/nike-plus/training-app

Sinon, des vidéos et des programmes d’entraînement, sur des sites et encore mieux sur YouTube…

 

Il suffit de chercher pour trouver le décor et le coach qui vous sied le mieux, pour débuter votre remise en forme.

 

Vous pouvez suivre les exercices proposés, directement sur votre smartphone où depuis votre TV connectée, et cela, sans sortir de chez vous.

Moi, je préfère mon cross en extérieur, mais les échauffements peuvent être faits, avant de commencer votre parcours.

 

Le sport, c’est bon pour la santé !

Bon, pour les plus paresseux, pratiquer une activité sportive, même la marche à pied, c’est bon pour la santé !

 

 

 

 

 

Nike+ Running couplé à Google Fit, avec ou sans montre connectée, ça fonctionne !

Des logiciels qui fonctionnent pour le suivi d’activité et qui fonctionnent avec ou sans montre connectée, sur votre smartphone … Et bien oui, chez castman.fr, c’est toujours possible !

Enfin, ce n’est pas moi qui l’ai fait.

Il ne faut pas être trop regardant et trop pointilleux sur les données extraites, car je le dis toujours,  c’est informatif ! Et cela donne une bonne idée générale des calories/Distances/Pas/Parcours…

Petit complément d’information :

C’est le smartphone qui donne toutes les données via son GPS et ses capteurs et non la montre  ! La montre connectée, dans mon cas, ne fait que transmettre les informations qui proviennent du smartphone. C’est normal puisqu’elle est connectée au smartphone. Les données du compteur de pas de la montre restent sur la montre et ce sont les capteurs du smartphone qui donnent les informations, via ses capteurs !

Dans ce cas, la montre connectée MontreConn08n’est qu’un prolongement du smartphone pour nous indiquer les étapes d’un Running, par exemple.

Un programme qui fonctionne parfaitement avec ou sans cette montre connectée 1er prix, c’est Nike+ Running.

Nike+Running

Pour les “crossmen” et “crosswomen“, mais aussi pour la marche à pied ou le “running, c’est parfait !

Téléchargeable directement sur votre smartphone, depuis Google Play. (Attention ! à vos données personnelles, prenez le temps de bien configurer les options lors de votre inscription.)

Cerise sur le gâteau, en plus, la montre nous parle !

C’est normal, oui je sais, car la montre est connectée en Bluetooth…

Couplé à Google Fit, c’est encore mieux !

Google Fit

Ne me demandez pas pourquoi, mais les informations se complètent !

De plus, dans Google Fit, vous pouvez suivre votre parcours via une carte, c’est cool …

À suivre …